コツコツと小さいことでも成し遂げて、やるじゃん私っていう達成感や自己満足を日々感じられることが幸せかなと思ってます。 逆転ってのじゃないけど、最終的勝利かなと。 そう。成功するかどうかは、そのひとの技術とか、テクニックとか、本気度とはあまり…

まずは窓もドアも全開にして換気。 必要なもの以外は全部捨てる。 全部捨てたら掃除。 ここまですると心が軽くなってスッキリする。 騙されたと思ってやってみ 前向きになるよ 死んでも何も持っていけないし、死んだ後の部屋の掃除も大変だから最低限必要な…

デザインという言葉の語源は「ｄｅ（削る）ｓｉｇｎ（示す）」であるとも言われている。足して飾ることではない。 「手放すこと」と「余白を持ち続けること」の徹底が、僕の基礎になっている。 自分に投資したら（エネルギーを注いだら）、自分が豊かになっ…

正しい場所で、正しくなされた努力は報われる。そこに「遅い」ということはない。 あなたの未来は、約束されています。あなたが変わろうとする限り、部屋の環境は変わっていきます。環境が変われば、こころ模様が変わります。こころが変われば頭の中の思考も…

心屋が目指す人づくりは まぁ、目指すというほどでもないんですが、 もし、色んなことをうまくいかせて自由に楽しく人生を送りたい そんなふうに思っている人がいるとしたら、こんなひとになるといいよ、 と言っている人物像がいます。 それが 「向上心がな…

あなたも、存在してくれているだけでいいのです。 すべては生きていればこそ。自分の命を大事にしていただきたいと強く願っています。 この世界（地球）で「私を生きる」という私探しをした結果、やっていることを全部ひっくるめて「職業：私」。何者でもな…

今の悩み、全部解決してもそれに伴う悩みができて結局「あー、私の人生って」って思うよ。 ソースは私。 結論。 今を楽しむ。小さい楽しみでいい。 全部流れに任せた。冗談みたいな人生だけど、そこそこ幸せ。私みたいな行き当たりばったりな人は下手に考え…

「皆で一緒になって、どんよりしていても仕方が無いから、どうせだったら楽しくした方が良いのでは？」 とりあえず口角を上げて、ニッコリ笑うんです。何だったら、お笑いの動画やギャグ漫画を観てもいいです。とにかく笑顔でいれば、人は常にドバドバで……も…

自分の意識から「のけ者」にしていた「ダメな自分」と仲直りできたこと、そのことでありのままの主人も愛せるようになったことや、苦手な人が減ったこと、コミュニケーションで悩むことが減ったこと、それらが重なって「自由な心を取り戻せた」ことがとても…

適当に手を抜いた、やっつけ仕事で人に認められても、ほとんど「生きる意味」を実感することができません。 逆に、わたしを認め、ほめてくれる人がただ一人だけだったとしても、その仕事に熱心にこだわり、思いを込め、やり抜いたという思いがあるなら、「生…

貢献について考えるなら、最も身近な人たちへのそれを真っ先に考えるべきだということだ。 命を生み、育て、生かし、すべての存在を調和させ、循環させる 衣食住を整えるというのは、自分の内と外のいのちを整えること。 心が荒れてしまいますと、物をかわい…

生きているだけでとりあえず幸せ」と言う人生の土台まで、無駄をガツンとそぎ落とすことからやり直してみると良い。 生きたい、幸せになりたいって思うと辛いよね どうでもいいわって思ったら楽になった 自分はどうでもいい存在なら、私も社会はどうでもいい…

シンプルな生き方から私たちを遠ざけ、人生を複雑にしている要因をただ1つあげるならば、それは「抱えすぎ」という事です。 私自身がもうあきらめたからサバサバしていて、絶えずニコニコしていたと思います。心境としては、もうどうでも良くなった悩みがひ…

人間界に浸かっていると 「増やさないと」「やらないと」と焦りますが 小さな自然に注意を向けると 今ある少しのもので 満足して生きられる術を、もっと知りたくなります。 飽きたらやめて、別のことやりたくなったらやって、またやりたくなったらやって。軽…

目に見えないところでは、若さを失う代わりに、得るものも同じぐらいあるのです。年を取ったからこそ得るものは、なかなか若い人の目にはつきませんが、本当に大事なことは見えないところにあるのです。 おじさん、おばさんになることに抵抗するより、どれだ…

自分の大間違い 人生は積み重ねだと誰でも持っているようだ。僕は逆に、積み減らすべきだと思う。財産も知識も、蓄えれば蓄えるほど、かえって人間は自由さを失ってしまう。過去の蓄積にこだわる、いつの間にか堆積物に埋もれて身動きができなくなる。人生に…

小さな願望を叶えていくといいかもね 最初から財宝見つけるんじゃなく、どんぐり拾い続けた先に何かが見えてくるかもよ 寿司食べよう寿司 それが、ある日急に「足りている！」って気づいたのです。 もう十分。もう足さなくていい。 薄味でいい。素材そのまま…

パタヤという街で16日間ほど生活しましたが、そこでの外こもり生活で今まで引きずっていた心の苦しみが全て吹っ飛びました。 「 もう疲れた、人生を終わらせよう 」なんて考えている人は吹っ切れてパタヤへ行ってみてください。 百聞は一見に如かず、です。 …

「日々の生活から幸せを見出す能力」を磨くこと。これはとても大事な能力です。 人任せでは成熟したものを得られない 人生の半ばを過ぎて己の美意識、その美意識を形にする手段がなくて何の人生ぞと思います。 大人が何かを手に入れるということは、これまで…

1つの種しかまかないと、他と比較できないため、それが自分に合っているかどうかもわからない。つまり、たくさんの種を同時にまくと言う事は、自分の前に複数の道を作ることでもあるのだ。すると、たいして興味がなく始めたものの面白さを発見することもある…

早寝早起きし、アルコールとおやつをやめ、タニタ食堂の定食みたいなものを3食食べて適度な運動をすることだ！ やっぱり凡人はいろいろ諦めて、笑。楽しむことよな。笑。 あー、できないことやろうとしてたな！！ できることだけしようって(*´3｀*) そしたら…

もがき倒して、がんばり倒して幾久しく…。なーんにもなりませんでした。 それにも疲れ果てて、今は、もう他力、他力の毎日です。 お願いしまーすって、無理でーすって、言いまくって、いかに楽に生きるかです。 ほっとけ～ オッケOKー ♪ 安心を求めるために…

自分で自分の幸せを掴み気分よく過ごしていれば、婚活等しなくてもパートナーは現れます。でもその頃にはパートナーがいようがいまいが毎日楽しんでいるはずです。 頭で分かっていても心に落とすのは大変ですが何度も読み込み叩き込みたいと思います。 「今…

とやかく、つべこべ言う必要がない。 「すべて自分の魂が書いたシナリオどおりなんだ」ということがわかってしまうと、もうあくせくする必要はありません。どんなことにも「はい、わかりました」と言って喜んで受け入れ、淡々とやっていけばいいことになりま…

「知恵は三方よしを大切に使って行きましょう。自分、他人、世間にとって良い落としどころはどこなのか？を考えることが、最終的にあなたの役に立ってくれます」 「自分は疲れてるんだな」とまずは自覚することが大事です。焦りを静めるには、休むことが一番…

よく考えたら「パッとしないけど好き」だからやってるんですよね。その気持ちを自分が否定してるんだな…。 あるお金で買えるものしか買わないっていうのは、たくさん買えるように「何か」をするよりその「何か」をせずにいる方が「好き」だからなんですよね…

こんなふうに、些細なことでいいので、心に充実感を味わえている状態をつくることこそが、人生を好転させるための原動力を生み出していくのです。 前に進まない時ほど、壮大な結果をつくることを目的に行動しがちになりますが、そんな時こそ、「今、自分が最…

不安とは、偏桃体のお祭り騒ぎが見せている風景。。。 人生はどこまでも脳みそが見せている夢なんだな・・・と。 そんな風に思うと、不安がつまらないものに感じて、大きな脅威ではなくなってきます 「飯は食えるときに食え、寝れるときは寝ろ」です。人は体…

夢と希望があればあるほど、失望します。うまくいかないのです。夢と希望があると、怒り・嫉妬・憎しみが出てきます。とんでもない精神的な病気にいっぱい罹って、生きる力がむしばまれて終わってしまいます。ですから、「夢と希望に生きるぞ」というのは、…

ゆるめるとホッとします。「ま、どうでもいいよね」と、テキトーになり、楽になります。ゆるめる、脱力。全てはここから始まります。 すこしずつ自分をゆるめて癒していき、いまとなっては、しあわせかどうかとか、何がしあわせなのかとか、どうすればとか、…