何の無理もせず、自分についても他人についてもありのままを認め、現実に逆らわず、「今」に生きる。 心が平和なとき、私たちは持てる力を最大限に発揮し、自分や他人、そして世界ともつながることができます。 焦らずに必死にならずにがまんしないでがんば…

小さい頃から親戚と比べられ努力し学年トップをとってきました高校でストレスから鬱になり退学引きこもりになって死のうと思いました。バイトして仕事の楽しさを知って頑張って転職し良い会社に入りました。でもまたそこから前の性格が呼び戻されガムシャラ…

自分が自分を大切にして 自分が自分のことを価値があると思っていると 「すべてのひと」が 自分を大切にしてくれるのです。 いまあるもの＝与えられているもの を、活用せず、それどころか否定して 別のモノを欲しがっても夢見ても 手に入る＝与えられる は…

ひとの期待に応えなくて裏切っていいから克服しなくていいから 戦わなくていいから。あ、病気とも戦わなくていいから。 頑張っても頑張らなくても 捨てられるときは捨てられるし優しくされるときはされる。 実は、世の中そんなに厳しくはないのよ。 自分の興…

42歳 未婚でもそれなりに幸せだが、貯金はしておけ。 買った服、バッグ、靴、幸せなのは1年くらい。すぐに古くさくなるんだから。 27歳 人にはどんな人にも本音と建前がある、それでも信じ合える人がほんとに友達、親友 嘘も方便、優しい嘘はあり 人は弱い。…

「そんなものわたしには必要ない」と思えた時にきっと手に入る 言いたいことやりたいことガマンしてないかい？って まだガマンするのかい？！って。 捨てないと新しいものは入らない 新しいことを学ぶときは今のものを捨てないと入らないよ。 アウェーは、や…

https://youtu.be/keD_cdeQ0LU 今日は 母の祥月命日。 今は 母が亡くなった日を特別に思うこともなく なった。 けれど今朝 仏壇の前で わたしは 母との思い出は 出来事よりも その時に感じた感情をしっかり覚えているんだなと想った。 それは 母のことを一生…

32歳くらいから、自分に似合う物、事、人が分かって厳選出来るようになったり、気持ちに余裕が生まれて生きやすくなったなぁ。歳を重ねるってとても素敵なことですよ。 少なくとも私にとっては、歳を重ねる＝洗練だと思っているので。見た目だけじゃなくて心…