心拍数があがるようなことはしない 本当に大事なものは何なのか考えることから目を逸らさせ、ありとあらゆる方法で心を急かしてくるものを、きちんと拒むこと 結婚や出世とか主他の人と比較してない？ やり直すもなにもないよ 主は自分の経験を大事にして主…

大きな進歩を望むなら、日々何度も繰り返す小さな行動にこそ着目すべきです。ちいさな改善を地道に繰り返すことが大きな変化に繋がるのです。 小さく始めること。小さな成功をほめて、地道な進歩を促進する。 顧客にとって有用なことを最低限実現する。実用…

同棲なんてほぼ結婚してるようなもんだよ紙切れ一枚書いたか書いてないかの違い。結婚しても同棲の延長になるだけで何にも変わらない。同棲で上手くいかなかったらどれだけ好きでも結婚は無理 ってバツイチの人が言ってました 「結婚後やつれてキラキラして…

ぢんさんがポケモンのゲームでもって喩えたことを思い出し、 自分＝サトシ（ゲーム内の主人公）で、ゲームを動かしている存在がどこかにいるのだとしたら、 サトシ＝大丈夫、素晴らしいと設定しておけばいいのだと… 自分で自分の設定（前提）を、ゲームの設…

最近10代の子が自殺したりするでしょ？ そういうのはもったいない。 人生はそんときだけじゃないんだよ。ほんとに。 50まではね、おもしろくないよ。 人生は50から相当おもしろいよ。 10代で悩んでるかたたくさんいるでしょ？ 20代でも悩んでるかた。 30でも…

ないものはしゃーない。そう考えれば喪失感は消えます。心の穴なんかなかったことに気づきます。穴がふさがったのではなく、最初からなかったのです。そう。実は、逆説的ですが、喪失するからこそ得られるものがあるのです。獲得したから勝ちではないし、失…

私もおばさんになった今の方が楽だよ。 20代で結婚して式挙げて、友人誘ったら皆んな来てくれたけど、皆んな影では私の事そこまで友人とは思ってなかったみたい。私が友人少ないの知ってるから欠席したら可哀想って思いお情けで出席してくれたと。(後になっ…

一つ言えることは、若い頃に比べて 短絡的理由による人と比較することが格段に減った。 故に楽になった。 女として生きて魅力を追い求めるよりも 人としての魅力や成長を追い求められるようになった。 結果的に素敵な人と仲良くなれるようになった。 これは…

「ひとりが好きで、事務所も入りたくなかったんです。大手に所属すると、上下関係が生まれるのがストレスで。今思うと、ひな壇もつらかった。ファミリーで賑わうキャンプ場に、僕がソロで混ざり込むようなものですからね。TV出演を減らしてから、気が楽にな…

大人になっても、芝生の上で大の字に寝転んで、ボーッと空を眺める時間、大事だよね。 私、辞めたらまずすごく健康になって、気持ちも前向きになって、やりたいことまで見付かって、次の仕事も見付かった。 心配する「ふり」をして色々言ってくる人は、実は…

近場のアジアに行くけど、その度に日本人って真面目だなと思う。真面目だから日本が発展したというのは本当に分かるんだけど、今は真面目とか努力を履き違えている。要領よくとかあまり考えたくないよー最後の結果が正しけりゃいいと思う。 始業時間は１分で…

ゆる〜くぬる〜く生きてます。 昔は頑張って仕事して人脈広げるために 嫌いな人とも無理して付き合ってたりしたけど 疲れて体調崩した涙 追い込んで頑張れる人もいるんだろうけど わたしはゆる〜くマイペースに生きるのが 向いてるんだと勝手に思って生きて…

ゆるい。無理しない 家事も頑張らない。 勝手に自分で頑張って、それを相手がやってくれないからって怒ることはしないことにした。自分もゆるいし、相手もできてなくても文句言わない。 仕事は昼まで 後は犬と遊ぶ 海辺の街でのんびり生きてる なるべくスト…

消化試合でも観客は入るよ。 何か楽しみが見つかるといいね。 わたしもそんなだったけど、25年間続けた仕事やめて１８０度違う業種の新しいスキル身につけてる。生き返ってるよ。 まだ人生半分残ってるじゃん 有効に活用しなきゃ損だよ 40代前半ならまだまだ…

頑張り過ぎないこと 自分を大切にすること 自分と向き合って心の声に従って生きること 貯金すること 我慢しすぎないこと 嫌われてもいいと割り切ること 相手に意思表示をはっきりすること 誤解されないように自分の気持ちを伝えられるようになること 距離感…

自分にしか目を向けない 自分がやりたかったらやる やりたくないことはやらない 自分のことのみ考えて生きてみる とある本で元ブラック企業勤めの人が「何故頑張るのか？というのを考えた時に、頑張っていない自分に価値はないと思い込んでるからブラックで…

ハタチの頃は、 まだ人生の4分の1かー、先長いな と思う。 二十代半ばになると あれ？もう人生の3分の1きた？ と思う。 三十代半ばになると あ、人生半分使ったわ。終わった。 と思う。 あとは全部、消化試合です。 体内時計と現実の時間が違い過ぎる 精神…

私達の思ってる人生って、映画みたいなものなんだよ。 その映画に夢中になって 傷付いたり泣いたり怒ったり落ち込んだり笑ったり いろんな感情を持って生きていくけど 最後には死んでしまって、映画(人生)は終わって暗転。 その時に初めて、映画を写していた…

○歳だからできるわけない、やれるだけの能力が無い、といって考えるのをやめる。自分のためだけに生きる。法に触れなければ何でもオッケー。 苦労を避ける。やりたくないことはやらない。努力しない。 子ども時代〜20代後半までこれと真逆の生き方をしてきて…

本当にやりたいと思ったら、何かしら道が開けるものです。 常識をぶっ飛ばせ。 バカになれ。あほになれ。 バカになった人の勝ち。 自分の人生、好きなことをやった方が断然楽しいですよね。求められる像と自分のありたい姿、ギャップがあると辛いだけですか…

その時一番したいことは、とにかく寝ることでした。 可能な限り寝ることにしました。お腹が空いたら食べることにしました。 それ以外は頑張らない。 やりたいと思った時に、やる。 やりたいと思わなければ、やらない。 私も泳ぐのやめました！私も泳ぐのやめ…

これまでかなり忙しく、いつもがむしゃらに頑張ることこそ素晴らしいと思っていましたが…… ふと疲れを感じてペースダウン。予定も入れず、いろんなことを辞めて、時間がぽっかりできた途端…… 毎日眠い。なーんもやる気出ない。ぼーっとしてる。 休みの日は布…

じゃあ豊かになるためにはどうしたらいいか？ って話なんですが、 まず、 豊かさと貯金通帳の残高は関係ないって知ることです。 「楽する」ことに全力を注いで下さい。「楽しい」ことに全力を注いでください。 幸せの条件私の幸せの条件は、一軒家を建てて、…

その勉強。その愛想笑い。その人脈。その習慣。その付き合い。やめろやめろ。、やめちまえ。(・∀・)やめちまえ。 僕は、以前は成長論を信じていましたが、自分のダメな部分を認め、ありのままの自分を受け入れ、｢もう成長なんてしなくていいや！｣と成長をあ…

死ぬ時に後悔 1位「もっと貯金しておくべきだった」2位「親孝行ができなかった」3位「親ともっと会話をしておけばよかった」4位「子供ともっと一緒に過ごしたかった」5位「死ぬまでに〇〇さんと会いたい、話がしたい」6位「ケチケチせずにいい物をもっと食べ…

睡眠や食事、運動など、健康維持のために必要な時間は何があろうと最優先でブロックする、という前提で生活設計しないといけない 人生は自分でハンドリングしてこそ自分の人生なんだ、人生って相対評価じゃなくて絶対評価なんだって気が付いたからなんですよ…

愛情の自給率を上げよう。心の中に、誰にも荒らすことのできない畑を作ろう。愛をせがまなくても生きていけるように。たとえ誰かに嫌われても、死にたくなるほど苦しまなくて済むように。 自分をいたわろう。どうせ誰も私たちを十分にいたわってなんかくれな…

細部までやると、現実的に違いが出てくる。クオリティの差は細部に宿る。 ぼくは今、よく「自然体ですね！」「無理してないのにうまくいっているんですね！」と言われます。それは、やめる力を身につけたからです。自分が無理だと感じることは手放し、自分ら…

「この世で『お金に困らず、ラクに、豊かに生きる』ためには、『あきらめる』こそ、一番大事」 人生がしんどくなる理由って実は明確です。それは、いろいろと欲しがりすぎているから。 俺を苦しめる悩みの大半は突き詰めてくと 見栄だ… ほぼ見栄にたどり着く…

１００円均一、収納グッズ買い足されていく洋服で身動きとれなかった心は 「買物労働サボり」して「家掘り」で発掘し使い果たし 「買物労働サボり」で浮いた時間「エア貴族遊び」していると少しずつ変わりました。 そうして、頑張って人生の一等賞狙ってたの…