要はなんでも相談できるコミュニティがあれば自殺は低減できる。同時にそれは幸せの基準にもなるだろう。悩みの孤立化を様々なレイヤーのコミュニティでカバーするリデザインが必要。 出来るだけ生きながら逃げてほしいです。生きている間の苦しみは逃げ切る…
ぼくが自分に言い聞かせているのは何か思いついたら、絶対にやった方がいい。お客さんや周りの人に尽くせ。結果よりもトライしたという意気込みに人は心動かされることがあるから。 生きているうちにできることは何だってやってしまおう。別にいつでも死ねる…
人生とは、いまこの瞬間をくるくるとダンスするように生きる。連続する刹那なのです。そして、ふと周りを見たとき「こんなところまで来ていたのか」と気づかされる。 ダンスを踊っている「いま、ここ」が充実してくれば、それでいいのです。 キーネシス的（…
僕自身のプロセスを振り返ると面白いからやっていることが、自然に学びにつながっていた。ハードル競技も読書も「遊びのなかに始まって」いたのだ。 たぶん教養とは、そうした自由な境地にたどり着くまでの、言ってみれば基礎力のようなものだと思う。土台を…
人間にとって最大の不幸は、自分を好きになれないことです。この現実に対して、アドラーはきわめてシンプルな回答を用意しました。すなわち、「わたしは共同体にとって有益である」「わたしは誰かの役に立っている」という思いだけが、自らに価値があること…
最初は上手くできなくて当たり前なんです。だから諦めずに、「やり続けること」が一番重要なんです。元に戻ったら、そこで終わるのではなく、もう一回自分に言い聞かせる。やってダメで、またやってダメで、またまたやってダメでも、ずーっとそれを繰り返す…
追い込まれている時、自分が縛られているものを、人は見る事ができません。だからそういう状態で、いくら考えても答えは出ません。 そういう時は少し休んで、離れることです。遠くから見れば自分を縛っているものが何か見える。それには心の余裕と距離が必要…
多分、何かをすることの醍醐味は、「成功すること」の中にあるのではなく、成功しようが、失敗しようが、結果には関係ないところで「俺はやった」と思える清々しさの中にある。 私は多分、過去にふたつとても大きな覚悟を決めた。一つ目は「死んでもいい」と…
★より上手くころぼう。 成功という執着や今という執着から離れることで、人生が軽くなる。 オプションを持って「あえて」という感覚で取り組むことの強さはそこにある。 今の世の中ってクソ真面目に生きるより少し適当に生きた方が楽かも。真面目に生きると…
筋トレにおいて、ライバルは昨日の自分であり、昨日の筋肉だ。昨日より一日でも多くトレーニング回数を多くしたり、重いバーベルを持ち上げたら、今日の自分の勝ち。 勝ち続けた証が、筋肉として身に現れる。それが揺るぎない自信になる。 何はともあれ、ダ…
人生はいいことばかりではありません。当たり前です。これから先起こる事。悲しみや悩みは生きて行く上で乗り越えるものです。人の死が辛いから自分が死ぬって勝手ですよね。アナタが死んで悲しむ人はきっと沢山います。自分が背負えず苦しんでいる悲しみを…
ホットモットのチャーハンを注文。数量限定とあり、なんか得した気分になる。 今日は日差しが強過ぎるから高架橋の下で食うぞ。今日暑すぎですよ。だるい。 高架橋の下は日陰になっていて、想像以上に涼しい。 チャーハンはうまい。唐揚げもついているのがい…
俺は長期ひきこもりだが真夜中になると部屋でファイティングポーズをとる 自分でも後で笑っちゃうんだが、真顔でポーズ決める その意味は「俺はまだ死なねえぞ」って意味を込めてる 世界では病死や寿命含め１日約１５万人 日本だけだと１日約３千人が死亡す…
人間だれしもが幸せになることは可能だが幸せの型は人によって異なる、と考える 例えばブサメンがイケメン的幸福を得るのは不可能いいか、絶対に不可能だ。彼女が出来るとかそういうレベルではなくイケメンにはイケメンにしか出来ない恋愛があるただし、その…
スタバのトールサイズはでか過ぎるな。こんないらんな笑マグカップにすると重量がある。 パーキングの食堂にて和風ハンバーグ、美味かった。ひき肉も細かくて美味しい。ソースは洋梨の汁を使っいるんだって。あんまわからなかったんだけどね。旨さには違いな…
生き残るコツは、高望みしないこと、がんばらないこと、あきらめることです。 諦めることは悪いことみたいに思われてるけど、諦めることから始まることもありますからね。 • あなたが死にたくなるのは、あなたが生きたいように生きていないからです。 自分が…
多分、何かをすることの醍醐味は、「成功すること」の中にあるのではなく、成功しようが、失敗しようが、結果には関係ないところで「俺はやった」と思える清々しさの中にある。 私は多分、過去にふたつとても大きな覚悟を決めた。一つ目は「死んでもいい」と…
人生は暇つぶしだと思ってから、急に自分が軽くなって、新しいことをどんどん始められるようになった。たかが人生おどらにゃそんそんである。 どうせ劇も始まったことだし、思い切り舞台の上で暴れてみようじゃないか。 成功とか今という執着から離れること…
本当に、我々には今の一瞬しかないんだ。過去のことはどうしても取り返しがつかない。未来のことは今焦っても思い通りにならない。みんなそれをさんざん経験したのに だから今できることをできる範囲でするしかない。 あんなにがんばったのにほめてくれない…
まずは、生きているからこそできる気分転換や楽しいことをやって、ゆっくりしてね！ メンタルクリニックに行くのも、いい考えだと思います！ まず、主様に認識しておいてほしいことは、死ぬというものはとても恐ろしいということです（科学的にも一般的にも…
ここまではＯＫ 自分はまだ安心ここからは終わり自分はもうダメだ とか自分の思い込みで勝手に線を引いて勝手に落ち込んだり、勝手に自分を慰めている。 そんな奴がダメなんだと思う。 人の足を止めるのは絶望ではなくあきらめ。人の足を進めるのは希望では…
生まれたくて生まれてきたわけじゃないのに、人生とか言う強制参加のクソゲーに突然参加させられた上に「死にたい」と言えば「生きたくても生きられない人もいるんだ」とか何も知らない人に生きてって言われても知らねえよって感じだしピンと来ないし他人に…
何も考えないほうが人生楽だわ。悩んでも解決しないしな。成長しなくてもいいんやで。 プライドとか捨てた方が絶対有意義に過ごせる。 そうそう周りの目を気にしてもしゃーない。自分の人生好きに生きましょ。 だよな、だけど気にしてしまう。自然体でいれば…
死ぬ勇気があったら 生き抜く選択を。 幸せそうに見える人だって 悩みはある。事実，あなただって「ビックリするほど悩みの無い人間」だったのに，いろいろな出来事があって，今は「毎日苦しい」。 自分の苦しみを「誰にも相談出来」ず，「納得してくれると…
世の中が平等じゃない事なんて分かりきった事だ。社会や生まれた環境のせいにして文句を垂れるか不平等なことを飲み込んだ上でどう勝ち上がれるか考えるのは君次第だ。 配られたカードに文句を言っても仕方がない。だから勝ち方考えろ。 ジムに行くたびに限…
辛いですね、あなたの抱えている苦しみがとても伝わってきて私の心を揺さぶります。 自分の存在を消したいくらい自己否定をしてそしてだれにもみせずに一人っきりで抱えているのですね。 私も２２歳の時には同じでした。苦しい苦しい日々でした。私も２２歳…
はい、最大の親不孝です。 質問者さんもお子さんを持って初めて親のありがたみを感じる事が出来ると思いますが、基本的に親は「子が存在するだけでうれしい」もんなんです。子供は自分の分身なんです。自分そのものなんです。だから、自分が出来なかった事を…
答えを用意してくれるだけの世の中ではない。ときには自分の範囲だけでもルールを書き換えた方がいい。ということだけでも知っていれば、無いものをあれこれ求めるよりは、あるものでプレイを楽しめる。 人生は長く、世の中は思っているより大きく変化します…
死ぬなよ。 絶対に 何があっても いつか きっと いいことがある それだけを信じて 生きろ。 大学時代の友人が下宿先で自殺しました。 彼は大学近くの喫茶店やスナックの常連でしたが、彼が亡くなってから ご両親や兄弟が遠くからわざわざ店に通っていました…
わたしもわけあって、今はニートですが、元気にやってます。おすすめは何かを育てること。たとえばプランターで野菜とか。芽が出たり、育つとうれしいものです。生命力を感じます。自分の役割も感じられます。ただひたすら何も考えずすくすく育っている植物…
まあ、でも楽しい人生じゃなくてもいいんじゃない？つまんなーいって言いながら暮らしてりゃいいよ。うん。 オレは素材でしかない。 人生なんてまともに向き合わなくてもいい。まっとうな戦略でクリアできないのだから。 辛くならないように、必要最低限のこ…
自分で自分を信じてあげない事が一番よくない。人からどう思われようと、自分で自分を満足できる生き方を目指していればいいと思うんです。現実はそんな簡単にいかないこともありますが、案外簡単にいくこともある。という楽観的な姿勢で生きてみたらいいと…
道なき道を進め。 これからの時代は、 いや、時代なんておおげさだな、 これからの俺の人生って奴は先人がいない。 誰を参考にしたらいいのか、 そして、誰も参考にならない。 答えはどこにもない。 自分のあり方がそのまま人生の答えになっていくのだろう。…
またボロボロになりながら這い上がっていこうじゃないか。それでもしぶとく今日を生きる。意味はないようであったのさ。歩いた道こそ武勇伝。 誰だって生きる意味なんかなくてもっと適当に生きてりゃいい。それこそ「くたばら喜びとっておけ」くらいの気持ち…
調子どうですか？ うまく立ち振る舞えてますか？ 渡る世間はなんとやら。 岸に立つ仏に遇うのは此の岸で私が途方にくれるとき 途方にくれるたとえに「日暮れて道遠し」がある。 歩いている道が遠いのではない。道がみつからない遠さである。歩いてきたつもり…
残暑が続く中にも、日ごとに空は澄み渡り、涼風混じる。 夕闇せまれば、草むらから聞こえてくる虫の声。そぞろ物思いにふける秋への移行。お盆に続く秋の彼岸も間近か。 人生の一番大事なことを先送りにしてきたせいか、ひたすら時の早さだけを感じ、つかみ…
自殺したある小学生の遺書のなかに 「本当に心の底から語り合える友が欲しかった、欲しかった」 と五、六回も繰り返し書かれてあった。 これは、現在の子供たちがその内心に抱いている孤独を端的に表現した叫びであり、一人一人が私の問題として聞き取ってゆ…
あなたにとって幸せとはなんでしょう？ 日々、どうありたいと願って過ごしていますか。 たとえば、経済的に豊かになることも、人生の大きな目的のひとつと言っていいかもしれません。仕事で成功し、高い収入を得ることは、成功した人生、という方程式に結び…
ブックオフにて確かにオレは条件付けられている存在のようだ。オレそのものは空なのか？ ウクレレは二千円で売れた。 この家どーしても好きに鳴りれない。それは何故か？ゴミが大量に詰まっているからなんだ。 じゃあ、オレ好みにしてみるか？ゴミを大量に捨…
自身の枠組みにはめ込もうとしている。別にはめ込んでもいいけど簡単かつ楽しくないとね。難しいと受けれにくい。 簡単で楽しくしなくちゃね。難しい言葉ばかりじゃ魂も枯れちゃうわ 「忙しい忙しい」って言うと「私は人生で何が大事かわかっていません」と…
信じる力＝待つ力 鏡は先に笑わない。こちらが先に変えるんじゃよ。 あなたの「現実」を見て現実より先に笑いなさい。鏡は先に笑わないのだから。 現実とは違うことを信じる必要がある。 現実とは違うことを想像すればいい。 想像とは、現実とは違うことを好…
圏外なき教え どこまでも便利さ、快適さを求め、迷うことなく瞬時にして知ることの出来る情報が氾濫する現代にあって、今や私たちの生活から切っても切れないツールとなった携帯電話。迷うことを忘れ、見たこと聞いたことに振り回される私たちは、何を人生の…
私も人生諦めてました。死のうと何回も思いました。でもある時、自分に正直に生きてみたら、その日から毎日が充実し始めました。周りから何を言われようが、楽しくてしかたなくて、イヤなことがあっても気になりません。悪口を言う人のことなんて、かわいそ…
かつて、厭世的な欲求は、「西方浄土」「浄土信仰」のような形で対応されてきたのだ。生きることに疲れた人間にささやかな慰安を与える「南無阿弥陀仏」という言葉は現代社会を生きる合理的な個人主義者には無駄にうつるかもしれない。 しかし、つねに不条理…
朝、トラックに轢かれそうになったことを思い出す。 あれは小旅行の帰り、時間にして深夜3時くらいか ガソリンスタンドで給油後に車線に出ようとしたところで2トントラックがこちらに突っ込んできた。 ぶつかれば即死だったと思う。 運良くトラック運転手の…
行き詰まったら昼寝。信長はそうしていたそうだ。 伝え方が9割 みんな実践しない。 始めしんみり、中おかしく、終わり尊く。 孤独じゃなくなる方法なんてない。孤独はどしても感じてしまう。だからもうほっとこう。どうせ何もせんでも死ぬわけだし。 辛くな…
三日坊主にコンプレックスを持っている人は多いが、逆に三日坊主のコレクションをするつもりでちょうどいい。三日坊主のコレクションをしていると、ついうっかり四日継続してしまうものに遭遇する。それがあなたの才能である可能性は高い。毎日続けなければ…
生きていけそうにない世界で今日もまだ生きているとはこれ面白いですね。おはようございます。 やっぱり自分の体験というものが一番のネタになるんだろうなと。だから色んな意味不明な体験を積み重ねていきたい。どういう体験だと面白いのか。考えるよりも先…
友人とキャッチボール。なんだか気分が入れ替わって良かった。いい気分転換になった。外で広いところでやれたのもよかったのだと思う。こんどグローブを買うかもしれん。夕日がきれいでした。いい日曜日だったなぁ。十年ぶりくらいだろうか。キャッチボール…
心を大事にする知恵というセーフティーネットを失って、心を後回しにして、認知を偏重する方向に行ってしまった。そうした認知による物質主義の中で心の大切さをおざなりにしてしまった顛末のひとつが、今の自殺大国への変貌だったのかもしれません。 ごきげ…
