あきらめるべきことは上手にあきらめて、じたばたしないことをよしとするのです。簡単にあきらめていいわけではありませんが、自分の力の限界がくれば、より価値の高いものを守るために降りるのは悪いことではありません。人生と命を守るために、この世のあらゆることを、降りる選択肢にしておくべきです。この世のことをすべてあきらめてしまって、一度身軽になるのはけっして悪いことではないと思います。それは人生そのものを降りることでは絶対ありません。
諦めていないと、人は頑張りますから。無駄なのに。
愛情の自給率を上げよう。心の中に、誰にも荒らすことのできない畑を作ろう。愛をせがまなくても生きていけるように。たとえ誰かに嫌われても、死にたくなるほど苦しまなくて済むように。
自分をいたわろう。どうせ誰も私たちを十分にいたわってなんかくれないし、いたわってくれる人は、私たちをもっと働かせようと目論んでいるだけかもしれない。
自分を慰めよう。どうせ誰も私たちの悲しみを完璧に理解してくれることなどないし、理解するフリをして私たちを操ろうとしているのかもしれない。
自分を励まそう。私たちの頑張りなんて誰も見ちゃいないし、私たちの成功に誰も興味なんか持ってくれない。
愛情を自己供給できる人だけが、人から頼られ、依存され、愛を求められることに耐えられる。そしてそういう人であれば、本当の意味で誰かを褒め、いたわり、慰め、励ますことができるんじゃないかと思う。でかい畑を持っていれば、ご近所さんに分けてあげられる。そういう人が強い人だ。
もしあなたが今疲れていて、リフレッシュをする方法もピンときていなかったり、リフレッシュする元気すらないのだったら、とにかくダラダラする努力をしてほしい。たぶん「ダラダラして仕事が進まない」「あれもやらなきゃこれもやらなきゃ」など頭を巡るだろうが、巡り続けても、とにかくダラダラしてほしい。ふとんにくるまってほしい。ゆっくりお風呂に入ってほしい。
自分のニーズを追求すること、自分の好き嫌いを知り 拾い集めて削ぎ落としていくことで、使命やライフワークといったものの輪郭がはっきりと現れてくるのです。
それを年齢や立場などを盾に諦めずに探してあげるのって、自分への最高の愛情なんじゃないかなって思いますよ。
ないんじゃないんだよ。埋もれてるだけ。
共同体を維持するための共同体によるお膳立て、それが結婚です。
決して個人の努力とか魅力とかじゃねえんですよ、旦那。
誰かから愛されることより、自分が自分を慈しむこと。それができれば、結婚しようがしまいが、子どもがいようがいまいが、そんな状態に関係なく幸せなんだと思います。
いい加減いつまでも所属の安心だけに寄りかかっていないでほしいと思います。
私は「今世は諦めてください」と自分が自分に言えた瞬間、最悪の時期を脱することができた気がします。それまでは、どうしても「周囲と同じように生きられるようにならなくては」とか「人並み以上になんでもこなせる自分を演じなければ」などと思って、肩肘の張った生き方をしていました。
やりたいからする、遊びは人生を豊かにする、
義務感に追われてやるようなものは、遊びでなくなってしまう、
気楽に、楽しめる遊びをいろいろ見つけて、
今人生を楽しまないと、もったいないよー。
そんな最悪な出来事が重なることで、君を、今のステージから追いだそうとする。
そう。君は、次のステージに進む時が来ているんだ。
人生の転換期に起きること
人生のステージが変わる時には、今までとは違うエネルギーが君の元に大量に押し寄せ始める。
「ここは、もう、君のいる場所じゃないよ」と、人生が君を、つついている。
そんなクソゲーでも、自分の設定した課題に対して試行錯誤している間は楽しめるんですよ。
製作者が用意した以上の自分なりの楽しみ方という縛りプレイは楽しいんですね。
クソゲーなんて、今さら誰もやりたくない訳で、超難易度で理不尽なことだらけでやるだけ無駄なんですけど、そんなクソゲーにこそ、クソゲーだからこそ自分からあえて挑戦してクリアを目指すのは楽しいわけです。
クリアできるかどうかはどうでもよくて、チャレンジして試行錯誤してる間が楽しいわけです。
他人に課題設定されたものを嫌々やっていると人生はクソゲーになる。
今ある他人から突きつけられた課題を、「それを上回る課題に自分で書き換えたらいい」わけです。
「あえてクソゲーに挑戦する」つもりで。そうして初めて自分自身の課題設定になります。
クソゲーをクリアするかどうかはどうでもいいんですよね。このクソゲーは何かしら自分で設定してそれにチャレンジしている間が一番楽しいわけです。結果が失敗か成功か、儲かるか儲からないかはどうでもいいんです。そこに誰との比較もありません。そのチャレンジを楽しんだらそれだけで勝ち組です。
自分にダメ出しばかりして、心の中がいつも罪悪感でいっぱいの人は、とりあえず広ーい芝生のある公園とかに一人で行って、一時間くらいボヤーっとしてみるとこから始めるのがいいかもしれないです。それくらいなら、仕事や家事や介護や子育てで忙しいって言ってもたぶんなんとかなりますよね。
それができたら今度は別の日に、カフェとか映画とか一人カラオケとか、好きなとこで2、3時間リフレッシュして、それを何回かやってみる。慣れてきたら、一人で一日中どっかおでかけ。エステとか日帰り温泉とか行っちゃうんです。残してきた人や仕事の事は忘れるのがポイント。
罪悪感を感じる時間を減らして、自分に楽しむことを許可してあげる。これやってると、やりたい事とかやりたくない事とか明確になってくる気がしますよ。