2023-12-19から1日間の記事一覧

没頭、夢中、無心になれば、時間を忘れ、他人の目を気にする暇がありません。　これは没我という状態で、没我は最も快感を得られる状態です。　仏教の世界では「三昧（サマディ）」などと言われます。一心不乱に集中した状況です。　この中今の状態を「自分に一致している」とも表現できます。　自分に一致すれば、評価なんて一瞬で吹き飛びます。

老化や加齢を気にしないほうが確実に人生を楽しめます。なにかができなくなったとしても「まあいいや、それもありのままの自分」と受け取れるからです。ちょっと雑に生きるくらいで、人生はちょうどいいのです。「自分の都合を減らして、穏やかに生きる。…