2023-12-14から1日間の記事一覧

ひとつ、大切なことは、決めて「断つ」時に、切り捨てないこと。否定して、切り捨てないこと。今までのやり方を、今までの人生を、今まで選んできたことを。それをやってきたことも、一つの選択です。認めて、感じきって、終わらせて、手を振って卒業して、次に、行こう。

重要なのは、毎日続けるということだ。過剰な変化はなにかを損なう。それはダイエットにしても同じ。過剰なダイエットは肌をボロボロにし、リバウンドを呼ぶ。だが少しずつ変わることができれば、それは今後も維持できるものになる。労せずに変わったも…