今は疲れてるならとりあえず休め。そのうち全部受け入れられる時が来る。そしてそれが「うつからの脱却」だと。 まずはうつ病を「もうええわ」と諦めてみる。そんで、「まあええわ。うつ病抱えながらとりあえず生きてみるわ」と、このくらいの姿勢で生きてみ…
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