2017-08-03から1日間の記事一覧
私、最近は自分の身体がどこまで柔らかくなるかにチャレンジしてる。 他人に神経使うより自分に使うと良い。ヨガとか筋トレとか共通してるんだけど、 自分の身体って全然コントロール出来ていないんですよ。小さな筋肉の動かし方、呼吸、目線だけでこんなに…
私、最近は自分の身体がどこまで柔らかくなるかにチャレンジしてる。 他人に神経使うより自分に使うと良い。ヨガとか筋トレとか共通してるんだけど、 自分の身体って全然コントロール出来ていないんですよ。小さな筋肉の動かし方、呼吸、目線だけでこんなに…
