よく、「行き詰まったら、住む（働く）場所か、つきあう人間か、習慣を変えろ」と言うけど、 そんな大層なことじゃなくていいから、 「今日はゲームしないで10分散歩してみようかな」とか まずはその程度でいいと思う。 身体が悲鳴をあげている時、無理ばか…