もっともっと上を目指すんじゃなくてもっともっと下に降りてみる。 もっともっと外へ手を広げるんじゃなくてもっともっと内側を抱きしめる。 上に行きたいときほど外へ手を広げたいときほど 下に降りて内側を抱きしめる。 そこに「安心」はあるんだ。 恋愛は…

もし夫が不倫したら、いっぱい泣いて、お祝いしてあげれるくらいの私でいたい。その為にも好き勝手に生きとかないと 笑 わたしは一時期、取り憑かれたように夫以外の人とやりまくりました。恋愛感情はなかった。夫のことは大好き。でも、自分の内側から、そ…

劇的な成長じゃなくても他人の目には分からない程度の変化でもいい。その小さな成長を自分で見逃さず喜びを噛み締める努力を継続し、習慣と呼べるまでにした時に初めてデカいリターンがある。 自分にお金をかけるということは自分にありがとうっていうことな…

自己否定により、エネルギーが枯渇していたからだと… これからは自分の心と体に寄り添い、エネルギーが満ちるの待ちます。 そしてあふれるエネルギーを、手を通して、片付け、掃除、炊事、洗濯など家事に注ぎ込み、自分にとって心地いい空間に変えていこうと…

今は若そうだから分からないかもしれないけど、人生おばさんになってからのほうが長い。だから今、資格とったり勉強するとずっと後で輝けますよ。おばさんになってからじゃ遅いって思うかもしれないけど、けっこう元気だし趣味やお金かかる遊び、人付きあい…

40代ってまだ人生の半分くらいかな、そこらで失敗と決めつける事が残りの人生を駄目にする原因でしょう。私の40代など悩んで苦しんでのたうち回っていました。今年65歳になりますが、人生って強烈に楽しいもんだと感じながら余生を過ごす毎日です。 植物を育…

なんとなくいいなと肌感覚で感じる人やモノ、場所に触れることが、自分の中のエネルギーを高めていきます。24時間の中で、なんとなくいいなをどれだけ連打できるか。なんとなくいいなのれんだが、すごくいいなと言う大きな喜びにたどりつかせてくれます。 そ…

「私をきちんと尊重しないのなら、あなたは私の人生にはいりません 決して愛されないのでなく、愛してくれる人を選んでこなかっただけです。もっと言えば、今“愛してくれる人を選ばない自分”でいる、というだけです。 やめられることはどんどんやめるか減ら…

ゲーム感覚で人生過ごす 「やったことない」を片っ端からやってみる 経験値をあげるには自分を自分が受け入れてあげることだよ。 好奇心を想像で終わらせない。 とにかくやってみる。 いつも行かないところに行ってみる いつも買わないものを買ってみる いつ…

完全に活動が停止してしまっている人に向けて。 街に出てください。 地蔵で全然良いです。 街には目が覚めるくらいの美人がいたり、同年代位のいかした男性がいます。 刺激を貰うのです。 自宅に戻って部屋を綺麗にしてください。 鏡を見て眉毛を整え美容院…

若い時はガンガン金使った方が結局金持ちになる。 お金というものが生まれて、貯蓄ができるようになったことで、人類は命を燃やしにくくなったのかもしれませんね。 出来る時、行動できる時、選択肢を選べる時は、当たり前ではなくて有り難い事なんだよ。 勿…

私は正反対で先を見据えて真面目に生きることだけが目的で生きてるようなタイプだったんだけど、最近ふと死んだら何もかも終わりじゃんって、もうどうでも良くなってきて、全てがアホらしくなってきたところ。 程度にもよるけど考えが刹那的であろうとなかろ…

自分も人生終わったって思って何度も死のうと思ったことあるけど、どうせ死ぬなら色んなことやってみてから死のうと思った。 日本人は真面目すぎるよね。 もっと適当に生きてみても良いと思う。 私は真面目に生きることをやめた。 自分を縛りつける物を全部…

自分の思い通りに行かない！なんであの人だけ上手くいって私は上手く行かないの？私の思い通りに上手くいってよー！って駄々をこねてる子供なんですよね。渦中にいる時は気づけませんが。 駄々をこねるって事は、本心では自分は素晴らしいって思ってるんだか…

上手に手を抜いて体力を温存したり、うまく作戦を立てて楽に結果を出したり、コツを掴むことによって効率的に物事を達成したりする人のことを「ズルい」と言いたがる人もいますが、実はこれこそが間違いなのです。 真面目な人が「ズルい」として非難する上記…

家の物の90%を捨てたら、全く新しい人生がはじまった 思い込みを手放す義務感を手放す執着を手放す見栄やコンプレックスを手放す みんな、 しっかり寝よう。ちゃんと休もう。我慢しすぎないで。危険なことからはダッシュで逃げよう。いやなやつからとにかく…