〈ストレスまみれの自分〉よりも〈気持ちよく生きている自分〉のほうが愛される、ということが自然とわかるようになります。 すると、自分にとって必要なものだけを食べるようになり、適度な運動をして気持ちよく生活をしているうちに、自分自身からも他の人…
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