頑張らないとダメだ…」を「頑張らなくても自分はすごい!」に変える。
「どうせ給料は上がらない」というあなたの思い込みを捨てましょう!
「私はカリスマ○○!ということにする」と声に出して言ってみる。
「恥ずかしい…💦」と感じた言葉こそ、あなたの本音!
恥ずかしいから「そうじゃないことにして、受け取らないでいる」だけです。
それがあなたの望みなら、「そういうこと」にしていいんです。
自分で限界を決めずに、心のブロックを外そう!
「人間の可能性は無限大」だから、手に入れられる豊かさも、幸せも無限大。
「頑張ったのに、うまくいかない」なら、逆をしてみる。
つまり、「頑張らなければ、うまくいく」
「頑張らないと、嫌われる、怒られる、バカにされる…」という恐怖を
乗り越えることができた人だけが、次のステージへ行ける。
仕事を断る、サボる、ちゃんとしない、人に助けてもらう。人に任せる。
ダメな自分を隠さない。いい人をやめる。
稼ぎのいい夫に養ってもらいたければ、「先に」働くのをやめる。
英語を話せるようになりたければ、「先に」留学する。
「なりたい自分」に似合う服を着る。ふさわしい場所に行く。
「人の期待に応えなくていい」「みんなをガッカリさせてもいい」
あなたが期待に応える責任はないことに、早く気づいてください。
勇気を出して「やめる」よりも、頑張るほうがラクだから、
自分を責めている方がラクだけど、「頑張らないコツ」を試してみて下さい。
頑張らなくても、あなたの存在価値は変わらない。
今いる場所で、自分らしく生きましょう。
結婚していても、子どもがいても、親の介護をしていても、
どんな環境でも、自分を楽しませ、自分のやりたいように生きましょう!
人の評価を気にして、ガマンばかりしていたら、毎日、不平不満を言って
楽しくない。そんな自分が嫌いになってしまう。
やりたくないことは「やりたくない」と言ってみましょう。
これが「がんばらない」ための第一歩です。
この一言が言えると、イヤイヤやっていた時の投げやりな気持ちや、
恨みがましさがスッと消えていきます。
大切なのは、自分が自分の気持ちを「伝えたかどうか」それだけなのです。
頑張るのをやめたら「次の扉」が開く。本当にやりたいことが見つかる。
がんばったり実績をつけようとしたりするのは、
「がんばって実績をつけないと認められない」という前提があってこそ。
その前提を、「がんばらなくても、愛されるかも」にしてしまうということ。
そして、そうやってがんばらない方が、あとから実績がついてくるということ。
がんばるのを、やめました。
好きなことだけ、するようになりました。
すると、「なんか知らんけど」、たしかに実績がついてきました。
例えば、私は昔、朝5時に起きて、誰よりも早く出社していました。
確かに認めていただきました。さらに理想の自分像は膨らむばかり。
ただ、そんなふうにどんどんMust事項が増えて辛かったです。
でも、よくよく考えると私が本当に好きなのは、会社に早く行くよりも
おうちでどのお洋服を着るか選ぶ時間なんだと気付きました。
がんばるのをやめて、出社は遅刻しない程度にしました。
なんか、結果として、(ローカルのだけど)テレビにちょこっと出れたり、
容姿を活かせるポジションのお仕事(←いたって真面目なやつ。笑)の
お話しが舞い込んできたり。今まで一体なんだったんだろうと思いました。
当時、「なんであんなに頑張ってない人ばかり良い目に合うんだ!」と
怒り心頭でした。ストレスためこみすぎて、体を壊して手術もしました。
なぜあの人たちがうまくいったか、今なら理由がわかります。
頑張ってないからです(笑)
私もそっち側の人間になる日が来ました。サイコーです。
輝けない時はネガティヴになるより、その時間とエネルギーすべて輝く準備にあててください
人生何が起こるかわかりませんぞ〜
楽しみにおきばりやす
毎度のことながら、自分の予定帳を眺めながら「人生とは、自分を楽しませることである」と思った。自分を楽しませることを怠ったときに、人間は苛立ち、他人と比較し、未来に不安を覚えたりする。川本真琴風に言えば神様は何も禁止なんかしてないし、この世界は「何をしてもいい遊園地」なのだと思う。
さかつめさん、がんばれ