頑張らないとダメだ…」を「頑張らなくても自分はすごい！」に変える。「どうせ給料は上がらない」というあなたの思い込みを捨てましょう！「私はカリスマ○○！ということにする」と声に出して言ってみる。「恥ずかしい…」と感じた言葉こそ、あなたの本音！恥…
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